Работа ведётся не только с лицом, но и со всем телом:
позвоночником, диафрагмой, лимфатической системой и мышцами
За месяц:
- Исчез провис под подбородком, очертились более чёткие контуры лица, уменьшились брыли
- Подтянулся живот
- Исчезли складки на спине
- Ушли лишние объёмы
- Шея стала длиннее
- Раскрылся грудной отдел и опустились вниз плечи
Кому подойдут курсы самокоррекции лица?
Утром лицо выглядит более уставшим, появляются мешки под глазами, ощущение «налитости» и «тяжести»
Контур становится менее чётким, появляется второй подбородок или асимметрия
Скованность в плечах, тяжесть в шее, формирование «холки»
Без уколов, агрессивных процедур и зависимости от постоянных вмешательств косметолога
Не просто повторять упражнения, а видеть причины возрастных изменений
Когда одна сторона лица
выглядит иначе: уголки губ на разной высоте, одна бровь выше другой, ощущение «перекоса»
Чаще всего это связано с напряжением мышц и дисбалансом мышц
Что изменится после прохождения обучения?
Программа модуля самокоррекции «Мастер красоты и здоровья»
1 неделя Строение человека: скелет
Вы изучите:
- Основные принципы анатомии и взаимосвязь скелета с мышцами и фасциями
- Как проводить визуальный осмотр лица и тела
- Базовые приёмы выстраивания осанки и внимания
Результат недели
Вы научитесь видеть тело целостно, понимать причину асимметрий и заложите фундамент чувствования тела
2 неделя Мышечная система
Вы изучите:
- Как мышцы и фасции влияют на осанку и положение лица
- Методы коррекции тазового пояса, крестца, копчика, поясницы и грудного отдела
- Основы расслабления и восстановления подвижности позвоночника
Результат недели
Уйдёт зажатость, появится лёгкость движений, улучшится осанка и дыхание, лицо станет более открытым и симметричным
3 неделя Внутренние органы
Вы изучите:
- Роль диафрагмы, живота и таза в балансе тела
- Упражнения мягкого воздействия на внутренние органы
- Как улучшить лимфоотток, пищеварение и общее самочувствие
Результат недели
Уменьшатся отёки, нормализуется дыхание, появится ощущение лёгкости и внутреннего равновесия
4 неделя Краниосакральная система
Вы изучите:
- Основы краниосакрального ритма и строение черепа
- Техники диагностики и мягкой коррекции костей черепа
- Влияние нервной системы на осанку, эмоции и состояние лица
Результат недели
Глубокое расслабление, улучшение сна, концентрации, исчезновение головных болей, повышение уровня энергии
5 неделя Анатомия лица
Вы изучите:
- Почему стареет лицо и как это связано с телом
- Техники коррекции жевательных, мимических и глазодвигательных мышц
- Классический самомассаж лица и работу с диафрагмой рта
Результат недели
Уменьшатся отёки, подтянется овал лица, разгладятся мелкие морщины, улучшится цвет кожи, взгляд станет открытым
6 неделя Заключительный модуль
- Пройдёте финальное тестирование
- Сдадите итоговый проект
- Получите сертификат о прохождении обучения (на русском и латинице)
- Сможете продолжить путь во 2-м модуле — «Тренер» или «Специалист Фейспластики», либо «Телесно-ориентированный специалист»
Результат недели
Осознание целостности тела, уверенность в собственных навыках и готовность двигаться дальше в профессию или работать с собой глубже
Как проходит обучение?
Мы подготовили для вас два бесплатных материала,
Вы сможете:
- понять причины изменений лица
- получить рекомендации по работе с телом и лицом
- узнать, какие техники помогут именно вам
Вы освоите несколько простых техник, которые помогают:
- уменьшить отёки
- снять напряжение в лице
- улучшить овал лица
- освежить внешний вид
Преимущества обучения в Академии
Часто задаваемые вопросы
Нужно ли медицинское образование?
Нет. Курс разработан так, чтобы его могли пройти люди без медицинского образования и специальной подготовки. Все техники объясняются простым и понятным языком, а практические упражнения показываются пошагово.
Сколько длится обучение?
Срок обучения — 6 недель. Вы изучаете основы диагностик, работаете с мышцами и осанкой, изучаете строение лимфатической системы и анатомию лица.
Можно ли проходить курс онлайн?
Да, конечно! Обучение проходит онлайн, все материалы есть на платформе GetCourse. Можете смотреть когда вам удобно, а все практические задания делать в удобном темпе. У программы есть Телеграм-чат, где участники получают поддержку.
Подходит ли курс новичкам?
Конечно. Если вы никогда не работали с телом или лицом — это не страшно! Разобраться в программе будет несложно даже новичку. Мы всегда подробно объясняем основы, а потом переходим к более сложным разделам.
Фейспластика — что это такое?
Фейспластика — это метод воздействия на мышцы и ткани лица. Выше на сайте вы можете посмотреть примеры «До» и «После». Фейспластика помогает повысить тонус мышц и тканей лица, снизить отёки и сохранить природное обновление кожи без применения косметологических процедур.
Можно ли применять техники самостоятельно?
Да. Большинство этих техник рассчитаны на самостоятельное выполнение. После курса вы сможете регулярно делать упражнения, чтобы сохранить лицо и тело в хорошем состоянии и дольше оставаться молодым.
