Лицо — это зеркало внутреннего психологического состояния. Человек, который живет в постоянном стрессе, будто «замирает»: лоб складывается в «гармошку», уголки рта опускаются, подбородок уходит назад. Это подтверждает тот факт, что техники фейспластики и психосоматика могут влиять на состояние тела, эмоций и нервной системы.
Лицо — это область, на котором психологическое состояние сказывается в первую очередь. Дело в том, что оно связано с 7 черепными нервами, от которых зависит эмоциональные центры мозга. Поэтому все накопленные напряжения в мышцах отражаются как на внешности, так и на психике.
Когда человек находится в тревожном состоянии:
- челюсти становится зажатой,
- мышцы лба и скул спазмируются,
- подбородок западает,
- губы опускаются и сжимаются.
В связи с этим нарушается лимфоток, мимика перестает быть естественной и, появляются заломы, асимметрия, отеки и темные круги под глазами.
За счёт регулярных повторений мимики во время стрессовых ситуаций появляется привычка хмуриться и напрягаться. Мозг «записывает» эти движения, мышцы запоминают, и нейромышечная память отображает это в виде морщин.
Как коррекция психики влияет на мышечную динамику
Из-за частых головных болей, сжатия в зоне висков и жевательных мышц лицо будто начинает «избегать» мимических движений. Человек перестает широко улыбаться, старается лишний раз не разговаривать, постоянно сутулится — делает все возможное, чтобы не задеть болезненную область тела. Такие спазмы формируют паттерны: сдержанность, скованность и эмоциональная подавленность, которые спазмируют мышцы и приводят к морщинам.
Устраняя боль, человек начинает чувствовать спокойствие и свободу в движениях. В этот момент парасимпатическая система активируется — уходит депрессивное состояние, появляется естественность и плавность в мимике, мышцы начинают расслабляться, а осанка выпрямляться.
Как здоровье лица зависит от внутреннего состояния, так и наоборот — внешность помогает чувствовать себя увереннее. Баланс физического и психологического состояния отражается на положении в социуме и самооценке.
Фейс пластика помогает перезагрузить все системы организма, чтобы восстановить симметрию и омолодить лицо. При коррекции контуров восстанавливается биомеханическое равновесие: жировые пакеты принимают естественное положение, овал становится чётким и морщины постепенно разглаживаются.
Почему косметический результат требует телесной адаптации
Омоложение лица зависит от состояния тела, так как все является целостной системой всего организма. Именно поэтому после любой косметологической процедуры телу нужна перестройка. Спазмы в брюшной области, зажимы шеи и спины, проблемы в грудном отделе или с дыханием перетягивают ткани лица, вызывая асимметрию.
У людей, которые имеют привычку спать на одном боку, прижимать щеки ладонями или опираться на один локоть — срок эффекта от процедур сокращается. Дело в том, что такие привычки продолжают деформировать лицо, искажая линии и провоцируя отеки. В итоге — наполнение скул или носогубных складок будут «съедены» мышечными напряжениями, а четкость контуров будет «размываться» быстрее.
Психологическая неуверенность приводит к телесным блокам, из-за которых человек «закрывается», непроизвольно опускает голову и сжимает плечи. Это приводит к ухудшению кровообращения, нарушению лимфодренажа и застою в тканях. Если не переучивать мышцы, дыхание, осанку, не заниматься эмоциональным состоянием, — прибегать к агрессивным методам омоложения придется значительно чаще. Устойчивый эффект возможен, если работать над омоложением комплексно, учитывая индивидуальные особенности организма.
Инструменты для оценки мышечного и эмоционального статуса
Клиницист, чтобы выявить причины асимметрии и старения кожи, во время диагностики задает следующие вопросы:
- Есть ли гигиена сна — в какое время клиент встает или ложиться спать, есть ли паттерны поведения во сне — скрежет зубами или прижиматься лицом к подушке, лёжа на животе
- Чувствует ли тяжесть в районе жевательных мышц, давление на глаза или боли в районе плеч, шеи головы
- Как клиент сидит за компьютером — есть ли привычка сутулиться или вытягивать шею вперед
- Как реагирует на стресс, чувствует ли скованность в зонах лица, грудной клетки, мышцах шеи и спины
- Есть ли хронические мышечные боли или звон в ушах
- Как относится к своей внешности, есть ли стыд или непринятие
Для определения мышечного и эмоционального состояния специалист использует следующие техники:
- Тестирование с помощью мануальных техник для выявления гипертонуса, триггерных точек и асимметрии.
- Оценка дыхания — грудное, брюшное или парадоксальное, какой ритм — важно для понимания причин зажимов в тканях.
- С помощью специальных упражнений проверяется положение спины, головы, шеи, плеч, грудного отдела для выявления спазмирования и состояния костно-мышечной структуры.
- Психологический опросник для определения состояния эмоциональной и нервной системы, что поможет понять, с какой точки начались изменения в теле и старение лица.
Диагностика перед началом полноценной работы с клиентом — обязательный этап, от которого зависит скорость результата и доверие клиента к специалисту.
Этапы работы с телом и эмоциями после сеансов
Как поддерживать телесное и психологическое здоровье после сеансов фейспластики:
- Отслеживать эмоциональные паттерны и реакции мимики на стресс во избежании спазмирования мышц и «застывания» лица
- Регулярно выполнять техники для расслабления мышц и фасции, а также использовать краниосакральную методику для освобождения от зажимов и регуляции нервной системы.
- 2-3 раза в неделю делать дыхательные практики для устранения телесного и эмоционального дискомфорта.
- Стремление к осознанию эмоциональных блоков и их устранению, так как психика влияет не только на состояние, но и на молодость лица.
Главное – помнить, что работа с телом и эмоциями требует осознанного подхода и системности для достижения долговременных эффектов.