Ошибки самостоятельной работы с лицом

Обилие противоречивой информации в статьях и видео приводит к заблуждениям в эффективности способов омоложения, что может усугубить ситуацию. Из-за ошибок в уходе за кожей лица в домашних условиях могут появляться микротравмы и воспаления, если не учесть индивидуальные особенности человека.

В рекламе обещают, что то или иное средство способно убрать морщины за один приём. Но лицо — это сложная анатомическая структура, где каждая мышца и связка играет значительную роль. Если не контролировать воздействие препаратов и кремов без диагноза, то можно упустить «поломавшуюся деталь» и зря потратить денежные средства. То, что помогает одному человеку, — может навредить другому.

Морщины, асимметрия, сухость кожи и высыпания — это последствия, которые можно устранить, работая с первопричиной. Например, «поплывший овал» проявляется из-за нарушения осанки, напряжения в шее, диафрагме рта, спазма в области челюсти и др. Межбровная и носогубные складки — напряжения в костных структурах и мягких тканях, а также хронического стресса и паттернов поведения, выражающимися в виде эмоций на лице. Поверхностная работа борется лишь со следствием недостатков, а для долгосрочного эффекта необходимо работать с тканями на глубоком уровне.

Копирование техник без понимания механики 

Основными причинами неудачных попыток самостоятельного ухода за лицом являются «метод проб и ошибок» и слишком большое количество средств за короткий промежуток времени. Хаотичные применения как гаджетов для красоты, так и массажные техники от блогеров в социальных сетях могут привести мышцы в гипертонус.

Причина неприятных последствий не в том, что средство из маркетплейса или упражнение эксперта были не эффективными, а в отсутствии системы и диагноза.

Дело в том, что все мышцы и связки взаимосвязаны, и если растягивать или качать только одну из них, то получится перекос. Важно понимать физиологию и анатомию, чтобы вовремя отследить негативную реакцию и устранить её причину.

Таким образом, можно сделать вывод, что хаотичные практики лишь добавляют нагрузку на лицевые мышцы и не приносят желаемого результата без комплексной работы со всеми структурами тела.

Перегрузка на кожные и мышечные структуры — другая сторона медали. Несмотря на знания и четкую инструкцию специалиста, человек может тренировать их слишком много, по принципу: «чем больше, тем эффективнее». И это самый опасный путь, который может приводить к травмам и болевым ощущениям.

Агрессивное воздействие на мимические мышцы приводит к зажатию и спазмам. В связи с этим появляются головные боли, расширение нижней части лица, неестественный рельеф щёк и шеи, хронические отеки и еще большее провисание тканей.

Ошибки регулярности и нагрузки

Ошибка √1: «Все или ничего»

Многие занимаются массажем или гимнастикой лица «по настроению», когда уже сильно заметны отеки или появление морщинок. И в этот момент некоторые начинают усиленно работать скребком гуаша, длительное время делать сложные упражнения и работать до боли или мышечной усталости. Такой подход является грубым нарушением, так как ткани спокойно могут воспринимать лишь постоянную, но бережную нагрузку.

Внезапный натиск приводит к стрессу, микротравмам, сильным отекам и гипертонусу. За счёт притока крови может наступить временный эффект, но через день-два происходит откат и последствия. В таких случаях появляется ощущение, что техники не работают, и человек начинает прибегать к более радикальным методам коррекции.

Ошибка √2: «Чем сильнее, тем лучше»

Выполняя техники с особым усердием, надавливании на кожу и мышцы, доводя до жжения, можно сильно повредить лицевые структуры. Появляются микротравмы лимфы и сосудов, отеки, что приводит к птозу, гипертрофии жевательных мышц и асимметрии.

Подмена работы с мышцами уходовыми средствами 

Дорогие кремы не могут повлиять на глубокие структуры лица, сделать эффект лифтинга и устранить брыли, потому что это физиологически невозможно, и вот почему:

• Кремы работают на уровне эпидермиса и дермы, а возрастные изменения лежать в мышечно-фасциальной зоне. Косметологическое средства с самыми эффективными ингредиентами не способно укрепить растянутую связку и перераспределить «жировые пакеты». 
• За счет пленкообразных компонентов и увлажнения, омолаживающие кремы на коже создают эффект лифтинга. Ощущение натяжения лёгко смывается водой или уходит в течение нескольких часов, а после — «каркас» лица ослабевает и «падает» вниз.

Кремы тоже важны в уходе за кожей. Проблема в том, что мы часто теряем время, пока лечим симптомы, надеясь на волшебные действия кремов. Но причина лежит в мышечном дисбалансе, которая прогрессирует и становится слабее. Важно вовремя начать коррекцию с помощью эффективных естественных методов, чтобы результат появился быстрее и сохранился на долгий срок.

Кроме того, есть психологические факторы, которые заставляют думать, что неинвазивные методы не работают. Разочарования в косметических средствах, гимнастики для лица и глубоких массажных техниках приводит к «скальпелю» и «уколам красоты». Такие методы тоже работают на определенном уровне, но без индивидуального подхода, результат не будет стабилен.

Молодость начинается изнутри

ТОП-3 гайда в подарок

Скачайте подборку anti-age гайдов и получите практические рекомендации по питанию, восстановлению кожи и естественному омоложению, чтобы замедлить старение и сохранить свежесть лица и тела без уколов и операций.

Почему лицо теряет форму при самостоятельных экспериментах

Агрессивные массажи валиками или уходовыми средствами, упражнения без учета индивидуальных особенностей, неправильные использования лент для лифтинга или использование косметологических инъекций из аптеки могут привести к серьезным последствиям. Происходит повреждение тканевых волокон, гипертонус мышц, химические ожоги и тромбоз сосудов. В результате все, от чего человек хотел избавиться — усугубляется сильнее.

Качественный уход за кожей лица и методы естественного омоложения важны, но необходимо уметь пользоваться этими инструментами правильно и своевременно. Для начала расставьте границу, где заканчивается действие косметических средств и начинается работа с тканями.

В зону ответственности сывороток и кремов входит:

• Увлажнение и питание 
• Защита от УФ-лучей
• Стимуляция эластина на верхних слоях кожи
• Улучшение текстуры и тона лица
• Борьба с пигментацией и симптомами воспалений

Задача фейспластики:

• Устранять спазм и приводить в здоровый тонус ослабленные мышцы
• Возвращать симметрию
• Улучшать циркуляцию крови и лимфы
• Разглаживать заломы и мелкие морщинки
• Выпрямлять осанку, шею и оздоравливать весь организм

Таким образом, кремы играют вспомогательную роль и поддерживают результат работы с тканями на глубоком уровне. Помните, что эффективное и долгосрочное омоложение основано на персональном подходе с учетом особенностей организма человека.