Как убрать синяки и темные круги под глазами

Темные синяки под глазами — не просто след недосыпа. У одного человека это проблема после ночи за ноутбуком, у другого — постоянные круги с детства, у третьего — отеки, мешки, впалые впадины из-за строения лица. Чтобы убрать синяки, важно понять причину проблемы, а не покупать десятый крем «от всего».

Почему они возникают, различия и как же их убрать — рассказываем в статье.

Что такое синяки под глазами

В повседневной речи так называют темные круги в области нижних век. Встречаются и другие обозначения: «подглазники», «тени», «синюшность». В медицинской терминологии корректнее использовать понятие периорбитальные изменения — визуальные проявления вокруг глаз, включая область у внутреннего угла (переносицы), под нижним веком, латеральные участки.

Проблему возникновения темных кругов под глазами связывают с:

• сосудистым компонентом (просвечивание венозной сети через тонкую кожу);
• гиперпигментацией (накопление меланина);
• отечностью мягких тканей;
• анатомическими особенностями, такими как выраженная носослезная борозда;
• сниженной плотностью, толщиной дермы;
• посттравматическими реакциями (гематомами).

Классификация

В клинической практике периорбитальные изменения различают по цвету, механизму формирования:

• Синие, голубые, фиолетовые, бордовые оттенки указывают на сосудистый фактор: венозный застой, повышенную проницаемость сосудов, тонкие кожные покровы.
• Коричневые участки связаны с гиперпигментацией, обусловленной ультрафиолетовым воздействием, хроническим трением кожи, генетической предрасположенностью.
• Серые, темные тени зачастую возникают на фоне усталости, обезвоживания, возрастных изменений.
• Красные, розовые зоны свидетельствуют о воспалительных процессах, аллергических реакциях, дерматитах.
• Желто-зеленые оттенки характерны для стадии рассасывания гематом (периорбитальных кровоизлияний).

Важно понимать, что выраженные темные круги под глазами не всегда признак заболевания. Однако резкое появление, значительное усиление, длительное сохранение проблемы требует внимания, поиска причины возникновения.

Причины появления темных кругов под глазами

Тёмные синяки под глазами — не самостоятельное заболевание, а визуальный симптом, связанный с особенностями кожи, сосудистой системы, образом жизни и общим состоянием.

Основные причины:

• Анатомическая. Кожа вокруг глаз значительно тоньше, чем на других лицевых областях, толщина кожи нижнего века составляем 0,3-0,5 мм, подкожно-жировой слой минимален или отсутствует. . Из-за этого сосуды становятся более заметными, особенно при светлом фототипе кожи.
• Сосудистый фактор. Замедление венозного оттока, застой крови, повышенная проницаемость капилляров придают коже синеватый или фиолетовый оттенок. Это часто усиливается при недосыпании, хронической усталости, стрессе.
• Гиперпигментация. Повышенная выработка меланина зачастую связана с воздействием ультрафиолета, генетической предрасположенностью, гормональными изменениями, хроническим раздражением кожи (например, при частом трении глаз).
• Отечность тканей. Задержка жидкости приводит к возникновению так называемых «мешков», которые создают тень, визуально углубляют периорбитальную область. Это часто связано с нарушением сна, избытком соли в рационе, особенностями лимфатического оттока.
• Возраст. С возрастом снижается выработка коллагена, эластина, кожа истончается, а носослезная борозда становится более выраженной. В результате усиливается контраст между светом и тенью, что делает круги более заметными.
• Атопия и аллергический ринит, вызванные хроническим венозным застоем при назальной обструкции, а также “аллергический салют” (постоянное трение глаз).
• Дефицит железа (анемия), дефицит витамина В12, витамина D.

Не стоит исключать и внешние факторы: обезвоживание, несбалансированное питание, длительная работа за экраном, воздействие окружающей среды.

Симптомы

Симптоматика темных кругов под глазами различна:

• темные круги, синяки;
• кожа потемнела возле переносицы;
• видны синие, фиолетовые сосуды;
• появились мешки, отеки, впадины под глазами;
• сухость, зуд, красные веки;
• синяки выглядят ярче утром;
• чернота не проходит даже при нормальном сне.

Возможные осложнения

Сами по себе темные круги не представляют прямой угрозы для здоровья, но способны указывать на внутренние или дерматологические проблемы.

Возможные осложнения:

• хроническая отечность периорбитальной области, связанная с нарушением лимфодренажа;
• усиление гиперпигментации при отсутствии фотозащиты;
• прогрессирующее истончение кожных покровов, снижение эластичности;
• формирование стойких периорбитальных теней из-за углубления носослезной борозды;
• развитие или обострение дерматитов, аллергических реакций;
• ухудшение микроциркуляции в области вокруг глаз.

Внезапное появление темных кругов, сопровождающееся выраженной отечностью, болью, зудом, ухудшением общего состояния, свидетельствует о системных нарушениях, требует дополнительной диагностики.

Диагностика темных кругов под глазами

Диагностика начинается с осмотра. Специалист оценивает оттенок, плотность кожи, сосуды, отеки, глубину слезной борозды, состояние век, мимику.

На консультации уточняют:

• когда появились синяки;
• проходят ли они после отдыха;
• есть ли аллергия, зуд, слезотечение;
• были ли удар, травма, кровоподтек, признак травмы;
• хватает ли сна, воды;
• какие есть хронические заболевания;
• чем человек снимает макияж, как ухаживает за кожей.

Иногда врач рекомендует сдать анализы: общий анализ крови, ферритин, ТТГ, показатели витаминов, другие исследования по ситуации. Самостоятельно назначать себе лечение не стоит.

Когда обращаться к врачу

Обратиться к врачу надо, если:

1. Проблема появилась внезапно.
2. Потемнение только с одной стороны.
3. Есть боль, отек, красные глаза, ухудшение зрения.
4. После удара появились синяки, гематомы.
5. Круги постоянные, большие, не уходят после отдыха.
6. Есть слабость, бледность, головокружение.
7. Затемнения выражены с рождения.

Лечение темных кругов под глазами

В нашей Академии темные круги рассматриваются как многофакторная проблема, требующая комплексной коррекции. Работа только с внешними проявлениями дает временный эффект, тогда как устойчивый результат достигается при воздействии на первопричины: сосудистые, лимфатические, мышечные, структурные.

Подход к коррекции всегда индивидуален и может включать сочетание домашних, косметологических, при необходимости, хирургических методов.

В домашних условиях

Базовый уровень коррекции начинается с нормализации образа жизни, грамотного ухода.

Ключевое значение имеет восстановление микроциркуляции, лимфооттока. Для этого применяются:

• мягкие лимфодренажные техники;
• упражнения для мышц лица;
• работа с осанкой, положением шеи, так как нарушения в шейно-воротниковой зоне ухудшают венозный отток;
• нормализация режима сна, уровня гидратации организма.

Важен уход за кожей, укрепляющий сосудистые стенки, снижающий пигментацию, повышающий плотность кожных покровов. Используются средства с антиоксидантами, пептидами, кофеином, компонентами, улучшающими микроциркуляцию.

Но, учитывайте, домашние методы работают постепенно, требуют регулярности, но именно они формируют основу для долгосрочного результата.

Молодость начинается изнутри

ТОП-3 гайда в подарок

Скачайте подборку anti-age гайдов и получите практические рекомендации по питанию, восстановлению кожи и естественному омоложению, чтобы замедлить старение и сохранить свежесть лица и тела без уколов и операций.

Косметологические методы

Косметология позволяет более прицельно воздействовать на конкретные механизмы формирования тёмных кругов.

Применяются:

• инъекционные методики (биоревитализация, мезотерапия);
• контурная пластика в области носослёзной борозды для коррекции углублений;
• аппаратные процедуры, направленные на стимуляцию коллагена, улучшение микроциркуляции;
• пилинги, осветляющие протоколы при гиперпигментации.

Однако в Академии фейспластики такие методы рассматриваются как вспомогательные. Без восстановления мышечно-фасциального баланса, осанки, нормального лимфооттока эффект будет неполным или краткосрочным.

Хирургическое лечение

Хирургические методы применяются в случаях выраженных анатомических изменений, например при значительных жировых грыжах нижнего века.

К ним относятся виды блефаропластики, направленные на устранение избытка тканей, перераспределение жировых пакетов.

Но хирургия должна рассматриваться как крайняя мера, а приоритет отдаваться физиологичным методам восстановления, направленным на естественное улучшение состояния лица.

Профилактика образования синяков под глазами

Профилактика помогает отсрочить появление темных кругов. Базовые правила простые:

1. Спать регулярно.
2. Защищать кожу от солнца.
3. Не тереть веки.
4. Снимать макияж без растяжения.
5. Следить за железом, белком, водой, витаминами.
6. Не запускать аллергию, хронические заболевания.
7. Работать с осанкой, шеей, дыханием, мышцами лица.
8. Выбирать мягкий уход, а не агрессивные эксперименты.

Заключение

Причины возникновения синяков в области под глазами различны: недосып, тонкие кожные покровы, сосуды, отеки, впадины, пигментация, дефицит витаминов, заболевания, травма. Поэтому сначала нужно понять, что именно происходит, а потом выбирать способы устранения. Быстро замаскировать круги можно консилером, но убрать проблему помогает только работа с причиной.

Лучшее решение для сохранения молодости и красоты — комплексный подход: сон, диагностика, уход, питание, мягкая работа с лицом, телом. В Академии восстановительной и эстетической медицины этому уделяют особое внимание: фейспластика, телесная терапия, естественное омоложение помогают смотреть на лицо как на систему, где связаны кожа, мышцы, сосуды, осанка, привычки человека.