Как убрать брыли на лице в домашних условиях и у косметолога

Брыли — одна из самых заметных возрастных трансформаций нижней трети лица. Они меняют овал, делают контур менее чётким, визуально добавляют несколько лет. Для женщин появление обвисших тканей в зоне щёк, подбородка — повод для беспокойства: хочется вернуть подтянутый вид, но не всегда понятно, какие методы реально работают, а какие только обещают быстрый результат.

В статье разберём:

• что такое брыли,
• почему они образуются,
• какие процедуры помогают убрать брыли ,
• как подтянуть кожу в домашних условиях, предотвратить развитие изменений.

Что такое брыли на лице

Брыли (иногда их называют «брыльки», «брылки», «бульдожьи щёчки») — это провисание мягкотканных структур нижней трети лица, в зоне перехода от щёк к подбородку и по контуру челюсти. Из-за этого лицо выглядит «тяжёлым», овал теряет чёткость.

Термин не научный, но в косметологии он устоялся и точно описывает дряблые тканевые структуры в области щек, которые «висят» вдоль нижней челюсти, возле уголков губ. Речь чаще идёт о птозе, снижении тонуса кожи, перераспределении жировых компартментов — эти процессы приводят к тому, что щёки обвисают, а контур лица теряет выразительность, образуя брыли.

Первые признаки

На начальной стадии брыли распознают по следующим признакам:

лёгкая «мягкость» в зоне челюсти, когда при касании ощущается, что ткани щек стали менее упругими; появление едва заметной складки возле уголков рта, которая становится заметнее при улыбке; размытый контур овала: если раньше линия челюсти была чёткой, то теперь она «плывёт»; при определённом освещении видно, как кожа возле подбородка слегка нависает, образуя «второй подбородок» даже при нормальной массе тела.

На ранних стадиях брыли выглядят как небольшое провисание кожи в области щек, которое не бросается в глаза, но хорошо заметно, если смотреть на фото в профиль или при ярком свете.

Причины появления брылей

Образование брылей — не внезапный процесс, а результат комплекса изменений:

• возрастные изменения мягких тканей лица, кожи,
• анатомические, генетические особенности,
• гормональные, стоматологические нарушения,
• резкие колебания веса, осанка и образ жизни.

Брыли могут появиться после 35–40 лет, но иногда проявляются и в более молодом возрасте.

Возрастные изменения

С возрастом связочный аппарат и кожа теряют упругость, жировые пакеты смещаются вниз под действием гравитации — формируется гравитационный птоз нижней трети лица. Тип старения, объем, расположение подкожно‐жировой клетчатки, строение (короткая шея, массивная нижняя челюсть, слабые связки) определяют, насколько рано и выраженно проявятся брыли.

Снижение выработки коллагена и эластина

Коллаген обеспечивает плотность кожи, каркас; эластин — упругость, способность возвращаться в исходное положение после деформации. При их дефиците кожа и связочный аппарат теряют тонус, хуже удерживают жировые пакеты, что в результате приводит к гравитационному птозу в нижней трети лица. На фоне сниженного синтеза этих белков любые дополнительные отягощающие факторы (тип старения, избыточный вес, гормональные изменения, проблемы с осанкой, прикусом, хронический отёк) провоцируют формирование брылей.

Резкие изменения массы тела

Когда вес быстро уходит, кожа не успевает сократиться вслед за уменьшением объёма жировой ткани. В зоне щёк, челюсти это проявляется особенно ярко: кожа становится дряблой, «провисает», образуя характерные висячие складки. При резком наборе веса ситуация тоже ухудшается: увеличивается объём жировых пакетов, и они дополнительно тянут тканевый каркас вниз.

Наследственность и образ жизни

Генетика определяет, как будут меняться лицо и кожа с возрастом. У одних женщин овал долго остаётся чётким, у других — брыли появляются уже после 30 лет. Курение, несбалансированное питание (избыток сахара, соли, фастфуд), недосып, хронический стресс, недостаток физических нагрузок, фотостарение, неправильный уход за кожей, вредные привычки ускоряют деградацию кожи и соединительной ткани, провоцируют раннее появление брылей.

Как убрать брыли на лице

Чтобы убрать брыли нужен системный подход: работа с мышечно-фасциальными структурами, кожей, лимфатической системой. В домашних условиях, при регулярном уходе, правильной технике, возможно подтянуть тканевый каркас, визуально уменьшить изменения.

Домашний уход

Домашние процедуры:

• повышают плотность кожи,
• улучшают микроциркуляцию,
• предотвращают гравитационное смещение тканевых структур, образующее брыли.

Рекомендуемые компоненты ухода:

• Средства с ретиноидами (ретинол, ретинальдегид) — стимулируют неоколлагенез, повышают плотность кожи, визуально подтягивают лицо.
• Пептидные комплексы — оказывают сигнальное воздействие на фибробласты.
• Антиоксиданты (витамин C, феруловая кислота) — защищают от оксидативного стресса.
• Средства с ниацинамидом — улучшают барьерную функцию кожи, микроциркуляцию.
• SPF-защита — предотвращает фотостарение, усиливающее птоз.

Косметические средства работают на уровне кожи, не влияют на глубинные причины провисания. Но замедляют прогрессирование возрастных изменений.

Также рекомендуется:

• Контроль положения головы, шеи (исключение «текстовой шеи»)
• Сон на ортопедической подушке
• Поддержание водного баланса

Упражнения

Цель миофункциональных упражнений:

• нормализация мышечного тонуса,
• улучшение трофики тканевых структур,
• восстановление правильной биомеханики лица.

Принцип:

• Работа с лицевой областью, шейно-воротниковой зоной
• Снятие гипертонуса жевательных мышц
• Активация платизмы, мышц
• Регулярность (не менее 4–5 раз в неделю)

Пример упражнения:

Упражнение «Лифтинг нижней трети лица»

Исходное положение: спина прямая, макушка тянется вверх.

Техника:

• Слегка вытянуть подбородок вперед.
• Напрячь платизму, ощущая натяжение в передней поверхности шеи.
• Удерживать 10–15 секунд.
• Повторить 5–7 раз.

Результат: улучшение тонуса подкожной мышцы шеи, уменьшение изменений в области овала лица.

Избегайте чрезмерного напряжения, компенсаторных движений, так как это усилит гипертонус, усугубит эстетические изменения.

Массаж

Массажные техники — эффективный инструмент для домашней коррекции проблемы, поскольку воздействуют на лимфатическую систему, кожу, фасции, мышечные структуры.

Основные задачи массажа:

• Улучшить микроциркуляцию, лимфодренаж, уменьшить застойные отёки.
• Убрать спазм жевательных, надподъязычных мышц, платизмы.
• Мягко перераспределить тканевые структуры, «подтянуть» лицо.

Рекомендуемые техники:

1. Лимфодренажный массаж лица и шеи (акцент на подчелюстную область, надключичные зоны, околоушные лимфоколлекторы).
2. Миофасциальные/остеопатические техники для жевательной мускулатуры, надподъязычной области, платизмы, мышц шеи.
3. Буккальный массаж (внутриротовое, «через щёки», расслабление депрессоров угла рта, частично платизмы через фасциальные связи).
4. Аккуратная скульптурно-моделирующая работа по краю челюсти с минимальным растяжением кожи.

Пример базового приема:

Лимфодренаж по линии нижней челюсти:

• Легкими скользящими движениями, без натяжения кожи, проведите от центра подбородка к углу челюсти.
• Далее — к околоушной области.
• Давление минимальное, темп медленный.
• Повторяйте 10–15 раз.

Регулярное выполнение позволит убрать застойные явления, визуально подтянуть контур лица.

При сильно выраженном птозе, возрастных изменениях домашние методы скорее поддерживающие. Для более выраженного результата, чтобы убрать брыли нужно сочетание с косметологическими процедурами (аппаратные, инъекционные) и остеопатической коррекцией.

Косметологические методы коррекции брылей

Когда брыли уже заметны, домашний уход не даёт нужного результата, на помощь приходят профессиональные процедуры. Они способны убрать выраженность провисания в области щек, подтянуть ткани, вернуть чёткий овал.

Инъекционные методики

Инъекции позволяют работать с качеством кожи, убрать объём, чтобы визуально уменьшить брыли, подтянуть контур:

• филлеры на основе гиалуроновой кислоты — помогают восстановить объём в средней трети лица, «подтянуть» щёки вверх, облегчить визуально нижнюю треть;
• биоревитализация, мезотерапия — улучшают качество кожи, делают её более плотной, увлажнённой;
• ботулинотерапия — используется точечно, чтобы снять гипертонус жевательных мышц, убрать «тянущий» эффект вниз.

Эти процедуры позволяют убрать брыли визуально, но не смогут «подтянуть» лицо при сильном птозе.

Аппаратные процедуры

Аппаратные процедуры запускают синтез коллагена, уплотняют тканевые структуры, обеспечивают лифтинг‐эффект:

• ультразвуковой SMAS-лифтинг — воздействует на глубокие слои тканей, обеспечивает выраженный, долгосрочный эффект подтяжки;
• радиочастотный лифтинг — прогревает, стимулирует выработку коллагена, помогает убрать дряблость кожи;
• микротоковая терапия — повышает тонус кожи, микроциркуляцию, уменьшает отёчность, позволяет подтянуть овал, сделать более чётким.

Аппаратные процедуры делают тканевый каркас более упругим, но сроки и количество сеансов зависят от степени того, насколько выраженны брыли.

Нитевой лифтинг

Нитевой лифтинг — способ быстро подтянуть ткани, убрать провисание в нижней трети лица. Суть процедуры: под кожу вводятся биосовместимые нити, которые создают каркас, фиксируют тканевые структуры в более высоком положении.

Преимущества:

• быстрый результат — результат виден сразу после процедуры;
• минимальная инвазивность — нет разрезов, только проколы;
• долгосрочный эффект — результат держится от 1 до 3 лет.

Нити помогают подтянуть провисающие ткани, делают контур челюсти чётким, визуально «поднимают» щёки.

Хирургическая подтяжка лица

При выраженной проблеме, сильно обвисших тканях результативным методом остаётся хирургическая подтяжка. Операция позволяет:

• убрать избыток кожи,
• перераспределить жировые пакеты,
• зафиксировать ткани в новом положении. Это радикальный, но результативный способ избавиться от проблемы надолго.

Сроки восстановления зависят от объёма вмешательства: от 2–3 недель до нескольких месяцев. Результат при этом сохраняется в течение многих лет, хотя естественные процессы старения продолжаются.

Как выбрать метод коррекции

Выбор метода зависит от нескольких факторов:

• степень выраженности: на ранних стадиях достаточно аппаратных, инъекционных процедур, при сильном провисании кожи — лучше рассмотреть нитевой или хирургический лифтинг;
• возраст, состояние тканей: у молодых пациентов тканевые структуры лучше реагируют на стимуляцию коллагена, у возрастных — требуется более радикальное вмешательство;
• ожидания пациента: если нужен быстрый результат, подойдут нити или операция; если важна минимальная инвазивность, лучше начать с аппаратных процедур, инъекций.

Перед любой процедурой нужна консультация врача-косметолога, чтобы составить план коррекции, избежать осложнений.

Профилактика появления брылей

Профилактика образования брылей строится на комплексном воздействии:

• сохранение качества кожи,
• поддержание мышечно-фасциального баланса,
• предотвращение гравитационного птоза.

Раннее внедрение профилактических мер существенно замедляет деформационные процессы, снижает выраженность возрастных изменений, отсрачивает необходимость инвазивных методов коррекции. Значение имеет регулярность, системность ухода, а также учет анатомических особенностей.

Уход за кожей

Состояние кожи влияет на степень выраженности гравитационного птоза. Снижение плотности дермы, уменьшение синтеза коллагена и эластина, а также деградация межклеточного матрикса ухудшают способность тканей противостоять силе тяжести.

Направления ухода:

• Стимуляция неоколлагенеза ретиноидами, кислотами (AHA, PHA в щадящих концентрациях)
• Поддержка активности фибробластов за счет пептидных комплексов
• Антиоксидантная защита (витамин C, витамин E, феруловая кислота)
• Восстановление барьерной функции кожи (церамиды, ниацинамид)
• Поддержание гидратации (гиалуроновая кислота, NMF-компоненты)

Регулярное применение данных средств способствует повышению плотности кожи, улучшению тургора, снижению выраженности деформационных изменений.

Контроль массы тела

Колебания массы тела провоцируют образование брылей. Резкое снижение веса приводит к уменьшению объема подкожно-жировой клетчатки, в результате кожа не успевает адаптироваться к новым условиям, что усиливает проявления птоза.

А избыточная масса тела увеличивает давление на связочный аппарат, перераспределение жировых пакетов, что также ухудшает контуры лица.

Рекомендации:

• Поддержание стабильной массы тела без резких колебаний.
• Постепенное снижение веса (без экстремальных диет).
• Достаточное потребление белка для синтеза коллагена.
• Контроль уровня гидратации.

Защита от фотостарения

Ультрафиолетовое излучение провоцирует преждевременное старение кожи (фотостарение), разрушение коллагеновых, эластиновых волокон.

Хроническое воздействие UV-излучения активирует металлопротеиназы (MMP), которые разрушают внеклеточный матрикс, снижая упругость, эластичность кожи. Это ведет к формированию брылей, углублению деформационных изменений.

Основные меры защиты:

• Ежедневное нанесение на кожу солнцезащитных средств с SPF не ниже 30
• Обновление SPF каждые 2–3 часа при активной инсоляции
• Использование средств с широким спектром действия (UVA/UVB)
• Дополнительная физическая защита (головные уборы, очки)

Системная фотопротекция значительно замедляет деградацию матрикса кожи, сохраняя четкость овала.

Рекомендации врача-косметолога

Анна Ламанская, косметолог-эстетист, делится практическими советами, которые помогут сохранить архитектуру лица, отсрочить появление брылей:

Не пренебрегайте SPF: наносите средство с фактором защиты не ниже 30 на кожу даже в пасмурную погоду . Это самый простой способ борьбы с фотостарением.

Следите за осанкой, положением головы: привычка смотреть в телефон с опущенной головой усиливает гравитационный птоз, ускоряет провисание тканей.

Регулярно посещайте косметолога. Даже если нет выраженных проблем, поддерживающие процедуры помогут продлить молодость кожи.

Избегайте агрессивных методик в домашних условиях: чрезмерное растирание, жёсткие скрабы, агрессивные пилинги истончают кожу, ускоряют появление дряблости.

При появлении первых признаков провисания кожи не затягивайте с консультацией: на ранней стадии проще скорректировать проблему менее инвазивными методами.

Заключение

Брыли появляются из-за комплекса факторов: возрастных изменений, снижения выработки коллагена, резких колебаний веса, наследственности, образа жизни. На ранних стадиях выраженность провисания кожи убирают уходовыми продедурами, упражнениями, массажем. Но для выраженного результата нужны профессиональные методы: инъекции, аппаратные процедуры, нитевой лифтинг или хирургическую подтяжку. Профилактика даст возможность сохранить чёткий контур лица: регулярный уход, контроль веса, защита от солнца отсрочат появление провисания, позволит дольше сохранять молодой вид.

Список литературы

1. Аравийская Е. Р., Соколовский Е. В. Косметология: практическое руководство. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2021.
2. Круглова Л. С., Иконникова Е. В. Инъекционные методы в косметологии. — М.: МЕДпресс-информ, 2019.
3. Научные публикации в рецензируемых журналах по дерматологии, посвящённые процессам старения кожи и методам лифтинга (PubMed, eLIBRARY).
4. Методические материалы Академии фейспластики и остеопатии по профилактике возрастных изменений лица.